食事 毎日のココアにシナモン。僕が「セイロンシナモン」を選んでいる理由
健康のために、サプリメントを飲んだり、プロテインを飲んだり。僕もいろいろやっています。でも、あるときふと思ったんです。せっかく身体にいいものを摂っても、それを身体の隅々まで届ける「道」が健康じゃなかったらどうなんだろう？栄養や酸素を身体の隅...
2026-09
食事 投資 NISA、マイナスになったからやめる？僕が積立を続ける理由
NISAで積立投資を始めたものの、評価額がマイナスになって不安になった。「これ以上損する前に、やめたほうがいいんじゃないか？」そんなふうに考える人もいると思います。気持ちは、よく分かります。自分のお金が、100万円 → 95万円 → 90万...
スキンケア ほうれい線対策に、5年続けている簡単マッサージ
ほうれい線。年齢を重ねると、どうしても気になってくるものの一つですよね。僕も以前から気になっていて、いろいろ調べたり、試したりしてきました。その中で、今でも続けているのが、ほうれい線のあたりを指で軽くつまむマッサージです。もうかれこれ、5年...
未分類 はじめまして。「あるがま！」です。
はじめまして。今日から、このブログ 「あるがま！」 を始めます。このブログでは、健康や美容、暮らし、お金、バイク、AI、PowerShellなど、僕が興味を持ったことを、実際に調べて、試して、その結果を記録していきます。……ところで、いきな...